Больно сидеть и плохо разгибается спина после упражнений

  • 2023-06-14 16:15:34

Здравствуйте. Сегодня я выполняла упражнение, которое давно не делала, и в результате у меня возникла боль в спине. Сначала я почувствовала боль после выполнения коробочки, а затем по попытке лечь в складочку поясница словно затрещала, а боль была так сильна, что казалось, будто моя спина разрывается. Меня интересует, что может быть причиной этой боли и не является ли это опасным для моего состояния здоровья? Мне сейчас больно сидеть, и мне трудно разогнуть спину. Буду благодарна за ваши рекомендации и советы.

  • Олег Назибович

    Здравствуйте, возможно, вы получили травму мышц или связок спины в результате неумелого выполнения упражнения. Обычно такие травмы сопровождаются болями и ограничением движений. Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или неврологу, который проведет осмотр и назначит лечение в зависимости от выявленных изменений. Не откладывайте это в долгий ящик, так как стресс на мышцы и связки может привести к более серьезным последствиям.

    # 88942