Бессонница, внезапно просыпаюсь ночью и не могу уснуть

Добрый день, я хотел бы узнать, как мне решить проблему с бессонницей. У меня проблема заключается в том, что я сплю всего 4 часа ночью и не могу заснуть снова после пробуждения. Раньше мне помогали настойки пустырника или корвалол, но сейчас они больше не работают. Я обратился в ПНД, где мне был назначен амитриптилин в дозировке 1 таблетка на ночь, я уже пью его 10 дней, но результат не очень хороший. Я задумался, может быть, мне следует обратиться к неврологу вместо психиатра? Кроме того, при проведении допплерографии мозга у меня был выявлен незначительный спазм некоторых мозговых артерий, может это как-то связано с моей проблемой бессонницы? Спасибо заранее за ваше мнение и рекомендации.