Беспричинное чувство тревоги!

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом о приступах тревоги, которые начали возникать у меня после рождения сына. Я ощущаю, что в течение нескольких секунд или минут, что-то очень плохое происходит и что произойдет серьезное событие. Я не могу описать это чувство более точно, но оно вызывает у меня огромную тревогу. Я уже пытался принимать валериану, но она не помогает справиться со состоянием. Кроме того, я заметил, что приступы пробуждаются после того, как я чихаю или когда мой сын сильно плачет. В общем, с момента рождения сына, где-то 4 месяца назад, я столкнулся с этой проблемой. Как бы вы порекомендовали мне решить эту проблему и справиться с приступами тревоги? Я буду признателен за любую помощь или совет, как я могу решить эту проблему.