Агрессия и ненависть ко всему

Здравствуйте, я бы хотел узнать совета по моей непростой ситуации. У меня уже десять лет проблемы с постоянными перепадами настроения. Я чувствую себя усталым и измотанным постоянно, даже когда ничего не происходит. Очень часто мне кажется, что я не заслуживаю даже того, чтобы жить, и наступает состояние глубокой печали. В один момент я могу начать плакать, не имея никакого видимого повода. В другой момент меня может взять жар, и я не могу контролировать свою эмоциональную реакцию.

Я живу сейчас самостоятельно, до этого я жил с родителями, но они не обращали внимание на мою проблему. Я думал, что живя самостоятельно, смогу наладить свою жизнь, но это не случилось. Моя неконтролируемая агрессия не дает мне жить и меня на части разрывает от агрессии и ненависти ко всему. Иногда я могу просто взорваться и начать действовать безразлично к окружающим. Я не знаю, что со мной происходит и куда бежать. Я хочу понять, что со мной происходит и как можно это исправить. Что посоветуете мне делать в этой ситуации?