Депрессия, апатия, злость и ненависть ко всему окружающему
- 2023-06-16 04:56:08
Здравствуйте, я хотел бы поделиться своей проблемой с вами как со специалистом. Я чувствую, что я уже не тот человек, что был раньше. Раньше я был очень общительным и контактным человеком, но последние полгода своей жизни превращаются в настоящий кошмар. Я начинаю злиться на людей без видимой причины и выходу не нахожу. Я не могу с этим справиться сам и ищу помощи. Ночью я не могу спать, потому что у меня в голове крутятся различные мысли и я часто использую успокоительные, как Новопасит. Я не могу наслаждаться свободным временем, потому что мне все равно что делать. Моя пагубная привычка пьяниться, привела меня к злости и безразличию к своим близким, что сводит меня с ума. Я не могу продолжать жить так. Я на грани исступления и не знаю что делать. Можете ли вы дать какие-либо советы или помочь мне начать жить по-другому, чтобы я мог наладить контакт со своими близкими и родными, а также сохранить своё здоровье и здравый рассудок?
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, у вас могут быть признаки депрессии и/или тревожного расстройства. Вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру для проведения диагностики и составления плана лечения. Также рекомендую вам улучшить свой режим дня, заняться спортом или другими видами физической активности и дать приоритет здоровому образу жизни. Не забывайте о поддержке близких людей и открыто разговаривайте с ними о своих проблемах. Будьте здоровы!