Агрессия, апатия, потеря смысла жизни

  • 2023-06-15 21:48:35

Здравствуйте, я хотела бы узнать ваше мнение, стоит ли мне обратиться к специалисту или я сама могу как-то помочь себе? С момента моей второй беременности я постоянно испытываю перепады настроения, раздражительность, злость, ощущение полной никчемности и никакого просвета в будущем. До этого я была общительным, добрым и отзывчивым человеком, но после рождения ребенка у меня появились озлобленность и избегание общения. Сейчас уже почти 6 лет я мучаюсь от самой себя, испытываю ненависть к родственникам и мужу, не знаю почему. Я стала раздражительной по любому поводу, перестала общаться с людьми из-за чувства ненависти и раздражения к ним. Я не нахожу интереса в ничем, не хочу ничего делать, испытываю плаксивость, переживания и дурные мысли о суициде, это меня пугает. Я работаю продавцом в магазине продуктов, но не могу ничего сделать с собой и очень страдаю. Я хочу почувствовать радость жизни, начать любить людей и общаться, но не могу это сделать. Я сожалею, что так неразборчиво излагаю свои проблемы, но я просто не знаю, что делать дальше. Я буду признательна за любой совет, так как дальше жить так я просто не могу.

  • Алексей Геннадьевич

    Здравствуйте, Наталья.

    Из того, что Вы описываете, можно предположить, что у Вас возможно развилось депрессивное состояние. Следует обратиться к специалисту — психотерапевту или психиатру. Необходимо провести диагностику и определить стратегию лечения. Также, чтобы снизить симптомы, можно попробовать регулярно заниматься физическими упражнениями, здоровым питанием, сна, изучением методов релаксации. Если у Вас есть близкие люди, обратитесь за поддержкой и помощью. Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью, Вам обязательно помогут. Желаю Вам скорейшего выздоровления и заботьтесь о себе.

    # 1187684