Жизненная емкость легких
- 2023-06-16 06:24:35
Здравствуйте. Хотелось бы узнать, насколько может возрастать процент использования ЖЕЛ при физических нагрузках у здорового человека? Насколько я понимаю, при дыхании в состоянии покоя мы используем только 25% от максимального объёма, но интересно узнать, как этот процент может измениться при интенсивной нагрузке. Буду благодарен за подробный ответ. Спасибо!
У здорового человека во время интенсивных физических нагрузок процент использования ЖЕЛ может достигать до 85-90% от максимально возможного объема вдоха. Однако, конкретные значения могут отличаться в зависимости от возраста, пола, физической подготовленности и других индивидуальных особенностей организма. Важно помнить, что при чрезмерных нагрузках на дыхательную систему может произойти перегрузка и возникнуть кислородное голодание, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Поэтому, перед началом интенсивной физической активности рекомендуется пройти обследование у врача-терапевта и обсудить план тренировок.