Жалоба на раздражительность

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Мне 53 года, я женщина. Недавно я стала замечать, что часто испытываю раздражительность, а также слышу, что злая говорят. Я устала от самой себя и надеюсь на ваше профессиональное мнение. Я думаю, что стоит обратиться к вам, но боюсь, что моя проблема может отразиться на работе и я рисую невысокую зарплату. Поэтому, я хотела бы спросить у вас, как мне решить эту проблему? Какие меры я могу предпринять, чтобы избавиться от раздражительности и проблем со слухом? Я очень надеюсь на вашу помощь и поддержку. Спасибо за вашу работу.