Зевота не дает уснуть, что с этим делать?
- 2023-06-14 16:36:09
Здравствуйте! Меня зовут …., мне 23 года и я девушка. У меня есть проблема, которая мучает меня уже месяца полтора. Каждый вечер перед сном я страдаю от зевоты, из-за которой не могу заснуть и как будто не хватает воздуха для глубокого вдоха. Это продолжается практически до утра и я очень нервничаю из-за этого. Я работаю, и в последнее время мне приходится переживать и испытывать стресс на работе. Я хотела бы узнать, что мне делать в этой ситуации и к какому специалисту следует обратиться для помощи. Я очень надеюсь на ваше мнение и совет! Спасибо!
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с повышенной тревожностью и стрессом. Рекомендую вам обратиться к психологу или психиатру для проведения консультации и оценки вашего психического состояния. Также, для уточнения диагноза и исключения других причин, могу порекомендовать обратиться к терапевту или неврологу.