Запор длиною в месяц из за смены питания
- 2023-06-16 05:54:11
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой несамостоятельного опорожнения кишечника после изменения рациона питания. Изначально, я питался белым хлебом, бутерами с колбасой, бананами, шоколадками и булочками, и не испытывал проблем со стулом. Однако, я решил сменить образ жизни и начал употреблять кашу, йогурты, гречку и индейку. Я заметил, что стул стал регулярным, но были случаи ощущения неполного опорожнения. Позже я добавил яичницу и суп из чечевицы в свой рацион, однако, после праздников 8 марта, мой кишечник перестал самостоятельно опорожняться. Теперь уже три дня, я придерживаюсь нового питания, в котором присутствуют куриный суп, каша или хлебцы, паровые котлеты из индейки и овощи, но проблем с опорожнением нет. Несмотря на попытки использовать различные средства, такие как фитомуцил норм, свеклу, кефир, отруби и семена льна, ситуация не меняется. Поэтому, я надеюсь, что вы сможете предложить мне решение этой проблемы и вернуть перистальтику кишечнику.
Здравствуйте! Спасибо за подробное описание Вашей ситуации. Я понимаю, что это может быть очень неприятно и беспокоить Вас. К сожалению, без обследования и консультации лечащего врача я не могу назначить конкретное лечение. Однако, я могу дать некоторые общие рекомендации, которые Вы можете попробовать:
Пейте больше воды. Как Вы уже заметили, пить достаточное количество воды очень важно для нормального функционирования кишечника.
Увеличьте количество клетчатки в рационе. Изменение рациона и уменьшение объема потребляемой клетчатки могут привести к затруднению опорожнения кишечника. Постарайтесь добавлять в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, злаковых продуктов, орехов и семян.
Ограничьте потребление жирных продуктов, сладостей и курицы. Эти продукты могут вызвать запоры и затруднения в работе кишечника.
Принимайте специальные препараты, содержащие закрепляющие компоненты. Эти препараты могут помочь Вам, если у Вас есть склонность к поносам.
Обратитесь к Вашему лечащему врачу. Он или она смогут поставить точный диагноз и назначить наиболее эффективное лечение.
Надеюсь, что это поможет Вам восстановить функцию кишечника. Хорошего дня!