Проблемы на фоне смены питания

Здравствуйте! Я хотел бы узнать, что могло бы быть причиной моей проблемы и что мне делать в данной ситуации. Я начал худеть в июне этого года, исключив практически всю пищу из своего рациона. Изначально я придерживался белковых диет, но начались проблемы с запорами, поэтому я перестал практически вообще есть. Позволил себе выпить две-три чашки кофе в течение дня и больше ничего. Я заметил, что мой вес начал снижаться, и мой живот стал плоским и не напрягающим меня. Однако с середины июля у меня начались проблемы с животом - практически всегда он был вздутым, мой кал стал неоформленным, то жидким, то кашеобразным, то мягким, и это всегда происходило по-разному. Я замечал, что утром после сна мой живот был относительно нормальный, но как только я что-то поел или выпил, мой живот снова вздувался. Когда я лежал на животе, я ощущал боль где-то глубоко в кишечнике, а после массажа живота я тут же должен был побежать в туалет. Когда я пытался прощупать свой живот, я ощущал странное напряжение и неприятные ощущения где-то глубоко внутри. Иногда я чувствовал желание сходить в туалет, но не мог, и это приводило к тому, что на следующий день или к вечеру у меня происходил "прорыв". Недавно я даже проснулся от тошноты, но после того, как я выпил воды, все прошло. Я просто не знаю, что делать, и хотел бы узнать, что это может быть и как мне действовать, чтобы решить эту проблему.