Замкнутость, трудности общения с людьми, суицид
- 2023-06-16 03:17:42
Здравствуйте, я Алина. Я столкнулась с проблемой депрессии в 2016 году, и до сих пор не могу избавиться от этого состояния. Я постоянно чувствую себя бременем для всех и мне действительно трудно общаться с новыми людьми без унижения себя и частых истерик. Все моя ярость к сожалению, уходит в разрушительное направление и доводит до состояния, когда я разбиваю свои руки до крови. Я была в отношениях, где мне "контролировали" их, и уже не с ними. А теперь моя лучшая подруга говорит, что не может дольше смотреть на мою жалость и беспомощность, и навсегда уходит. Я не знаю, как дольше выдерживать свою боль и оставаться живой. Люди постоянно советуют мне обратиться за помощью к психологу, но я себя не могу заставить это сделать, так как я боюсь.
Здравствуйте, Алина. Я понимаю, что вам сейчас очень трудно. К сожалению, без помощи специалистов вы не сможете справиться с депрессией. Я советую вам все же обратиться к психологу или психиатру для получения квалифицированной помощи. Эту проблему можно успешно решить, но для этого нужно принять первый шаг и обратиться за помощью. Я рекомендую вам начать собирать вокруг себя поддерживающую среду и попросить близких помочь вам подобрать подходящего специалиста. Не стоит бояться и ждать, пока все пройдет само собой, депрессия - это заболевание, которое нужно лечить.