Замкнута в себе
- 2023-06-16 09:10:05
Добрый день, я бы хотел обратиться к вам по поводу моей проблемы. Я чувствую себя лишней в каждом месте, где нахожусь. Даже если это место, где я должен быть, мое присутствие там вызывает у меня жуткую неуверенность и ощущение, будто я мешаю. В такие моменты я чувствую, что нужно прятаться "в скорлупу", чтобы избежать "перегрузки" информацией и ощущением своей бесполезности. Эта скорлупа может быть довольно трудно преодолеть, даже если я нахожусь с человеком, к которому чувствую особую близость. Если кто-то другой вмешивается в наше общение, я моментально закрываюсь и проваливаюсь в себя, начиная задумываться о том, насколько не нужна и не важна я в их жизни. Я никогда не слышала утешительных слов вроде "я тебя люблю" или даже "спасибо, что ты просто рядом со мной". Возможно, вы могли бы мне помочь найти выход из этой зависимости от "третьих" людей и научить, как выбраться из состояния, когда я чувствую себя колючим ежом в своем коконе. Благодарю заранее.
Здравствуйте, я понимаю, что это неприятная ситуация для вас. Вы определенно страдаете от низкой самооценки, возможно из-за прошлых отрицательных опытов и негативных убеждений. Однако, я должен вас заверить, что вы уникальны и полезны для многих людей в вашей жизни.
Я рекомендую начать работу над вашей самооценкой. Один из способов - заниматься саморазвитием и учиться новому. Это может помочь расширить круг общения и дать вам больше уверенности в себе. Также я советую оставаться открытым для коммуникации с другими людьми, потому что мы все нуждаемся в общении и социальных связях.
И самое главное, не бойтесь обратиться к специалисту, который поможет вам работать над вашими эмоциональными проблемами и преодолеть это состояние колючего ежа.