Борьба с неуверенностью в себе у молодой девушки
- 2023-06-14 14:59:38
Здравствуйте, хочу поделиться своей проблемой. Я, молодая девушка, испытываю постоянную нервозность и страх, который не дает мне жить полноценной жизнью. Мне уже 21 год, но я до сих пор не нашла своего места в жизни - у меня нет ни друзей, ни парня, я не могу заводить какие-либо отношения с людьми. Из-за этих комплексов мне страшно даже выйти на улицу и зайти в магазин. Я постоянно чувствую страх и неуверенность в любой ситуации. Даже поддержка моей сестры не помогает мне преодолеть эти проблемы. Я чувствую себя очень одиноко, мои родители постоянно критикуют меня и подчеркивают мои недостатки. Они говорят, что моя скованность и робость - это наследственное заболевание, которое со временем пройдет, но я не могу ждать, я хочу жить сейчас и быть счастливой. Не могли бы вы помочь мне выйти из этой ловушки страха и неуверенности? Есть ли шанс избавиться от этих комплексов и начать новую жизнь без страха перед окружающим миром? Буду благодарна за Вашу помощь.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились ко мне. Ваши ощущения и переживания не являются необычными, многие люди сталкиваются с подобными проблемами. Первое, что стоит сделать, это обратиться к психотерапевту для оценки вашей ситуации и разработки индивидуального плана лечения. Кроме того, я могу порекомендовать занятия йогой и/или медитацией, что поможет улучшить ваше самочувствие и справиться со стрессом. Важно помнить, что поддержка родных и близких очень важна, но только специалист может помочь действительно больше. Не стесняйтесь обратиться за помощью и заботьтесь о своем самочувствии.