Йога при миоме матки
- 2023-06-15 14:19:13
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за советом. У меня диагностирована миома матки, и я очень люблю заниматься йогой. Я читала, что при таком заболевании необходимо исключить давление на брюшную полость, но многие позы в йоге предполагают такое давление. Можно ли мне заниматься йогой, и какие упражнения я должна исключить из своей практики? Буду благодарна за вашу помощь в этом вопросе.
Упражнения, которые связаны с давлением на брюшную полость, не являются безопасными для женщин с миомой матки. Я рекомендую вам избегать любых упражнений, которые могут вызвать у вас дискомфорт или болезненные ощущения. Обратитесь к инструктору по йоге, чтобы он смог подобрать для вас безопасные упражнения, которые помогут вам оставаться активной и заботиться о своем здоровье. Также, не забывайте о регулярных посещениях гинеколога и следите за своим здоровьем.