Я не могу справится с ревностью и агрессией
- 2023-06-16 15:38:26
Здравствуйте, я бы хотел обратиться к вам за помощью в решении моих проблем. За последние пару месяцев я начала замечать, что не всегда могу контролировать свою агрессию и желание справедливости. Недавно мы с подругой Алиной смотрели её фотографии с девочкой Вероникой, и как только увидела их совместную фотографию, у меня появилась агрессия и обида на нее. Обычно, после таких ситуаций, я могу грубо ответить или даже вообще не отвечать, хотя в этот раз я находилась у нее дома. У меня достаточно много друзей в школе и на занятиях по танцам, однако вне занятий у меня только Алина и редко пишут знакомые. Начала думать, может быть проблема в том, что боюсь остаться одна. Я также прошла несколько тестов, похожих на "Биполярное расстройство", и результаты были довольно высокими. У меня часто меняется настроение, и это заметно в поведении. Помогите мне понять, пожалуйста, что происходит со мной и что можно сделать, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились ко мне за помощью. Из того, что вы описываете, у вас могут быть проявления эмоционального расстройства. Для более точного диагноза необходимо провести дополнительное обследование. Мы можем начать с консультации у психотерапевта или психиатра. Вам может помочь попробовать использовать некоторые техники вроде медитации или релаксации, чтобы управлять состоянием. Важно общаться с Алиной и другими близкими людьми о том, что вы испытываете, и они могут оказать поддержку вам.