Я не могу понять что чувствую

Здравствуйте, у меня возникла небольшая проблема. Я не могу определить свои эмоции и отчётливо понять, что я чувствую в данный момент. Каждый раз, когда я пытаюсь проанализировать свои эмоции, я ощущаю пустоту и неспособность понять их и проявить. У меня нет оснований для грусти или радости, но я не могу понять, является ли это хорошим или плохим. Я даже перестала выражать эмоции на лице. Иногда я делаю неоправданные поступки, как попытка переходить дороги на красный свет с закрытыми глазами, или ем просроченные таблетки, чтобы испытать свою живучесть. Это походит на игры с жизнью, хотя я не знаю, почему я так делаю. Когда пытаюсь разобраться в этом, мой мозг словно выходит из строя, и я переключаюсь на другие вещи. Я не жду смерти, но также не знаю, грустно ли мне или нет. Моя память очень плохая, и я забываю все сообщения, которые делаю, в течение нескольких часов. Иногда я запоминаю только интересные события, такие как мои экстремальные лотереи, но даже они забываются со временем. Иногда я хочу причинить кому-то зло, но это просто желание, которое, я надеюсь, у всех бывает. Также мне хочется наблюдать за причинением вреда самой себе или другим. Я даже задумывалась об убийстве, чтобы избежать ответственности, но я знаю, что это идея безумная и ничего хорошего не принесет. Что мне делать, чтобы понять свои эмоции и не причинять вреда себе и другим?