Я чувствую постоянное беспокойство

Здравствуйте, мне нужна Ваша помощь. Я чувствую, что я сходу с ума. Живу в нескончаемом состоянии беспокойства, мне кажется, что меня охватывает всепоглощающее чувство безысходности, и я не могу получать удовольствие от вещей, которые раньше меня радовали. Меня переполняет желание плакать всё время. Когда я гуляю по улице, часто возникает идея полечь прямо на дороге и ждать, когда на меня наедет машина. Но одновременно я жутко боюсь смерти, у меня танатофобия. Понимая, что у меня эта фобия, я не перестаю контролировать своё состояние - постоянно измеряю давление, проверяю температуру и съедаю кучу лекарств, которые не прописывали врачи. Каждый раз, когда у меня болит голова, сердце или спина, я паникую, думая, что это может быть серьезно. Часто дрожат руки, а сердце бьётся слишком быстро - это не даёт мне успокоиться. Это состояние длится уже 4 месяца, я всего лишь 21 год, но чувствую себя умирающей. Я очень хочу, чтобы Вы могли мне помочь. Спасибо.