Подавленное настроение, слезы, депрессия
- 2023-06-14 13:49:55
Добрый день. Погружённость в такой период жизни, в котором все кажется непредсказуемым и трудным, может вызвать угнетения, и тоску, которые порой трудно управлять. Могут появляться мысли о смерти, ощущение непроходимых проблем. Есть ли какие-то способы избавиться от этого чувства и как ими пользоваться? Бывает ли такое, что в этом отрезке жизни неконтролируемые рыдания, панические атаки, негативные мысли, апатия, отрешенность и просто нежелание жить? Как оказать самостоятельную помощь в такой непростой жизненной ситуации? Более того, мне 17 лет. Как мне справиться с этим?
Здравствуйте! К сожалению, описанные вами симптомы могут указывать на наличие депрессивного расстройства. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту для консультации и дальнейшего лечения. Не стоит откладывать этот шаг, потому что такие состояния могут иметь серьезные последствия для вашего здоровья и жизни в целом. Вы можете обратиться в медицинское учреждение или позвонить на горячую линию по психическому здоровью для получения помощи. Желаю вам скорейшего выздоровления!