Возможны ли занятия фитнесом при моём заболевании?
- 2023-06-14 14:21:09
Здравствуйте, у меня диагностировали дисплазию тазобедренных суставов и коксартроз. Зимой 2018 года начали проявляться первые симптомы, и, в частности, болезненные ощущения возникли в области икр при нагрузке на ноги. После начала лечения боли стали уменьшаться. Хочу узнать, возможно ли осуществлять занятия фитнесом в лёгкой форме без использования весов, в том числе приседания и подобные упражнения? Кроме того, хотелось бы получить рекомендации по моему заболеванию. Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Возможно проведение занятий фитнесом, но необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом и инструктором по физической реабилитации для подбора безопасных упражнений. Рекомендации включают уменьшение нагрузки на тазобедренные суставы, в том числе, контроль за весом, использование подставок при ходьбе, регулярную физическую активность, избежание длительной стоянки и сидения. Также, рекомендуется принимать противовоспалительные препараты и, при необходимости, физиотерапевтические процедуры. Важно следовать рекомендациям врача-ортопеда и инструктора по физической реабилитации для предотвращения обострения заболевания.