Во время засыпания перестаю дышать
- 2023-06-14 13:54:14
Здравствуйте! У меня возникла странная проблема, которая не дает мне нормально засыпать. Когда я ложусь в кровать, со мной начинают происходить странные вещи. Я замечаю, что я перестаю дышать на короткое время, а затем буквально задыхаюсь, ощущая сильную панику и страх. Такое происходит много раз, пока я не усну. Кроме того, я замечаю, что в это время мое сердце бьется очень сильно, я начинаю потеть и чувствовать жар. Проблема эта начала терзать меня совсем недавно, и я раньше с таким не сталкивался. Я не думаю, что это связано с апноэ, поскольку я сплю нормально в течение всей ночи. Подскажите, пожалуйста, что мне делать в этой ситуации?
Здравствуйте, у Вас может быть синдром обструктивного апноэ во сне. Я рекомендую Вам обратиться к врачу-специалисту по сну для прохождения полноценного обследования и получения правильного диагноза. Если подтвердится синдром обструктивного апноэ, то Вам могут назначить лечение с помощью специальных аппаратов для поддержания дыхания во время сна. Также я рекомендую избегать употребления алкоголя и никотина перед сном, а также создать комфортные условия для сна (удобная кровать и подушка, проветривание помещения, отсутствие шума и яркого света).