Перестаю спать, когда что то не нравится

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом о моих проблемах со сном. За последний год я заметил, что когда я не доволен какой-то ситуацией или человеком, то я начинаю испытывать трудности со засыпанием, что в конечном итоге приводит к бессоннице. Это происходит даже в том случае, если я любил то, что делал или куда шел. Например, это произошло, когда я пытался поступить в учебное заведение - за несколько дней до начала учебы я начал испытывать трудности со здоровьем, и мне пришлось отказаться от учебы. Этот проблемный период для меня длиться ровно год, до этого со сном было все идеально.

Я немного расположен к тому, чтобы это были наследственные проблемы, поскольку иногда моя мама бывает очень нервной, когда приходит с работы, и я ее все время видел такой уставшей. Кроме того, пол года назад я попробовал запрещенный наркотик амфетамин, и от него я не спал суток. Я также заметил, что становлюсь несчастнее, когда не получаю достаточного количества внимания от других людей или когда кому-то не нравлюсь. Какой может быть причина моих проблем со сном и как с ними можно бороться? Я буду безумно благодарен, если вы поможете мне решить эту проблему!