Витамины при планировании беременности

Зdrавствуйте! Я бы хотела задать вопрос в связи с планированием беременности. Я собираюсь забеременеть с сентября, но у меня есть некоторые вопросы, которые хотелось бы уточнить. Я сдала гормоны щитовидной железы перед новым годом и они были в норме. У меня были месячные, которые длились 6 дней, как обычно, и были обильными. Витамин В и железо я принимала зимой, так как они были пониже нормы. В середине цикла у меня появляется сильная усталость, несильная боль в яичниках и тошнота, а приближении месячных - такая же реакция. У меня есть 1 ребенок, которого я забеременела через 3 месяца попыток, когда я пила витамин Е и фолиевую кислоту. Сейчас я ничего не принимаю. Может мне и моему мужу нужно что-то принимать? Три года назад у меня был тиреотоксикоз, но он был успешно вылечен, и больше его признаков не было. Я контролирую свои гормоны и узи щитовидной железы каждые полгода. Йод мне принимать нельзя. В гинекологии у меня не было проблем, по узи всегда показываются фолликулы, и все соответствует моему циклу. Последний раз у меня был узи в ноябре, и узи моей груди тоже было хорошим. Я хотела бы спросить, что нужно принимать при планировании беременности. Когда я задавала этот вопрос моему гинекологу, он сказал, что все соответствует моему циклу, овуляция проходит нормально и таких обстоятельств, когда нужно принимать какие-то добавки или лекарства, нет. У меня иногда бывает усталость, особенно утром, но в целом, все вроде бы хорошо. Спасибо большое за помощь!