Какие витамины стоит пропить при планировании беременности?
- 2023-06-14 16:56:27
Здравствуйте, я бы хотел узнать, какие витамины рекомендуется принимать для пары, планирующей беременность? Я понимаю, что готовиться к такому ответственному этапу в жизни необходимо заранее, а правильный уход за здоровьем может улучшить шансы на здоровую беременность. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья как будущей матери, так и отца? Можете ли вы порекомендовать витамины, которые поддерживают репродуктивную функцию? Я бы также хотел узнать, какой период времени рекомендуется принимать данные витамины и какое дозирование. Благодарю вас заранее за ваше обширное знание и экспертное мнение.
Для женщин, планирующих беременность, рекомендуется принимать фолиевую кислоту, которая помогает сократить риск развития дефектов трубочек у будущего ребенка. Также рекомендуется принимать витамин D для поддержания здоровья костей и иммунной системы. Однако, перед началом приема любых витаминов следует проконсультироваться со своим врачом.