Витамины при планировании беременности
- 2023-06-15 22:11:14
Здравствуйте,
Я планирую беременность и хочу узнать как правильно принимать фолиевую кислоту и витамин Е. Я слышала, что фолиевая кислота принимается в первой фазе цикла, а витамин Е - после овуляции и до начала менструации. Это правда? Кроме того, я узнала, что если беременность наступает, фолиевую кислоту нужно пить до 12 недель. Но как быть с витамином Е? Также, я хотела бы узнать есть ли какие-то лучшие сочетания витаминов и микроэлементов для будущих мам. Заранее благодарю!
Здравствуйте! Правильно, фолиевую кислоту рекомендуется начинать принимать задолго до беременности, желательно за 1-3 месяца, чтобы обеспечить организм необходимым количеством этого витамина в первые недели беременности, когда происходит активное развитие нервной системы плода. Принимать фолиевую кислоту нужно в первой фазе цикла, в течение 2-3 недель. Однако, если не удается зафиксировать наиболее вероятную дату овуляции, можно принимать ее на протяжении всего цикла. Витамин Е можно начинать принимать после овуляции и до начала менструации. Если наступает беременность, фолиевую кислоту принимают до 12 недели беременности по назначению врача. Что касается витамина Е, то после постановки диагноза беременности нужно следовать рекомендациям врача. Обычно, если есть потребность, то витамин Е назначают врачи в условиях угрозы выкидыша, преждевременных родов и других патологических состояниях. Но даже в этом случае, сроки приема и дозы определяет лечащий врач. Также не забывайте, что эти и другие витамины следует принимать только по назначению врача, и точно соблюдать рекомендации по дозировке и приему. Желаю удачи!