Витамины и минералы совместимость
- 2023-06-16 11:35:38
Здравствуйте! Меня интересует, если я принимаю бады, такие как например витамины группы В, инозитол, витамин Д, цинк+Селен, аевит, и некоторые из них не сочетаются друг с другом, могу ли я продолжить приём, но принимать их в разное время суток? Хотелось бы узнать, какие именно препараты не сочетаются между собой и как их лучше комбинировать, чтобы не нанести вреда здоровью. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте,
Важно учитывать, что комбинация некоторых бадов может привести к избытку определенных витаминов и минералов в организме, что может нанести вред здоровью. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед началом приема любых бадов, особенно если у вас есть медицинские проблемы или вы принимаете какие-либо лекарства.
Если вы уверены в выбранных средствах, то можно продолжать прием, но следует убедиться, что вы принимаете их в разное время суток. Это поможет избежать возможных взаимодействий между ними. Например, витамин Д рекомендуется принимать утром или днем, а цинк - вечером.
Напоминаю, что важно следить за указаниями на упаковке и не превышать рекомендуемую дозу. Если у вас возникнут какие-либо проблемы, обратитесь за медицинской помощью.