Вес через мучения или комфортное существование?
- 2023-06-16 13:02:22
Добрый день. У меня есть несколько вопросов, связанных с моим телосложением и здоровьем. Я - спортивный, здоровый человек, регулярно занимаюсь спортом, правильно питаюсь и отдыхаю. В то же время, я испытываю давление со стороны близких и родных на набор веса, несмотря на то, что мой вес в рамках нормы для моей ростовой категории. Я пытался увеличить количество потребляемой еды, но мне становилось очень плохо, и я чувствовал себя нездорово на протяжении нескольких дней. В связи с этим, я решил не насиловать свой организм и оставить все как есть. Мои вопросы следующие: нужно ли мне действительно набирать вес, если я чувствую себя здорово и комфортно в своем теле? Если так, то как я могу сделать это без угрозы для своего здоровья? Я прохожу регулярные обследования каждые 2 месяца, и все результаты, включая анализы крови, мочи, ЭКГ и ренген, находятся в пределах нормы. Спасибо за ваше время и ответы.
Если вы себя хорошо чувствуете, ваши анализы в норме, ваш здоровый образ жизни не приводит к каким-либо проблемам со здоровьем и вы не имеете никаких медицинских противопоказаний, то набирать вес не обязательно. Рекомендуется продолжать вести здоровый образ жизни и ходить на регулярные медицинские обследования. Масса тела может быть различной у разных людей, и не всегда масса тела, соответствующая средней норме, является оптимальной для конкретного человека.