Увеличиваетя вес
- 2023-06-16 11:51:33
Добрый день! У меня есть некоторые заботы в отношении моего веса. За последние полгода я прибавила 5 кг, хотя мой рацион составляет не более 1200-1400 ккал в день. Я занимаюсь физической активностью на работе, где я прохожу 5-7 км в день. Я живу далеко от Санкт-Петербурга и собираюсь обратиться к эндокринологу, чтобы пройти некоторые анализы. Пожалуйста, подскажите мне, какие анализы я должна пройти самые важные для этого. Мой рост составляет 170 см, а мой вес всегда был 62 кг, но теперь я набрала 67 кг с жирными складками на талии и спине. Буду благодарен за любую информацию, которую вы можете мне предложить. Спасибо!
Здравствуйте! С учетом вашей ситуации, рекомендую пройти общий анализ крови и мочи, глюкозу крови натощак, тест на тиреотропный гормон (ТТГ), свободный тироксин (Т4), тест на инсулин. Если будет необходимость, то эндокринолог может назначить дополнительные исследования. Также рекомендую связаться со специалистом по питанию, чтобы просчитать оптимальный рацион для достижения желаемого веса и подобрать нормальный уровень потребления калорий. Будьте здоровы!