Упражнения для спины при беременности после удаления грыж
- 2023-06-16 08:45:02
Здравствуйте, нуждаюсь в вашей помощи. В феврале 2019 года мне была проведена операция по удалению двух межпозвонковых грыж. Грыжи были очень большими и секвестированными. Хирург объяснил, что от позвонков почти ничего не осталось. Боли в пояснице беспокоили меня после операции, но не критично, к тому же я снова могла ходить. На сегодняшний день я нахожусь в 21 неделе беременности, и меня беспокоит невыносимая боль в пояснице. Я обратилась к гинекологу, который сказал, что боится за мою спину и опасается, что кое-как я доношу, но после родов грыжи снова появятся. Врачи говорят, что мне нужно заниматься зарядкой, но я не могу найти упражнения, именно после операции и для беременных. Я обращалась к врачам ЛФК, но они боятся меня брать из-за моего положения. Могли бы вы подсказать мне, какие упражнения я могу делать, чтобы укрепить спину и избежать возможных осложнений? Спасибо большое!
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Действительно, зарядка и физические упражнения могут помочь в вашей ситуации. Однако, учитывая, что вы беременны и были прооперированы на пояснице, рекомендуется посоветоваться с вашим лечащим врачом или хирургом, чтобы узнать, какие упражнения безопасны в вашей ситуации, и не навредят вашему здоровью. Не стоит начинать какие-либо упражнения без консультации врача. Удачи вам и здоровья!