Трясутся руки при знакомстве с мужчинами (неуверенность, паника)

Здравствуйте, я не могу справиться с сильным чувством одиночества, так как у меня нет ни настоящих друзей, ни подруг, ни молодого человека. Я провожу свои вечера дома, смотря мелодрамы и плачу при трогательных моментах. Моя проблема началась еще в детстве, я не могла установить контакт с людьми, которые меня окружали. Если у меня были друзья, то они были ненастоящими и часто забывали о моей существовании. Если парни пытались ухаживать за мной в подростковом возрасте, я всегда их отталкивала. Моя история связана с тем, что я на половину являюсь цыганкой, мой папа русский, а моя мама цыганка. После того, как мой папа бросил нас, когда мне было 9 лет, мы жили с мамой у бабушки. Согласно нашим законам, мы должны были до свадьбы хранить невинность, вести себя скромно, не ходить по клубам и не знакомиться с кем-то новым. Когда мне было 14 лет, моя мама вышла замуж и переехала от бабушки, а я осталась там. Но воспитывать ребенка в переходном возрасте у бабушки со старыми взглядами на жизнь было трудно, особенно когда этот ребенок не совсем такой, как остальные внуки. Я всегда чувствовала, что не могу найти свое место в жизни, ни в семье, ни на улице с друзьями. Меня считали русской в семье, потому что ребенок идет по отцу, а это было особое внимание к моей личности, с одной стороны, но, с другой стороны, меня не понимали, когда я спрашивала у бабушки о наших законах. Она воспринимала это в штыки и намекала, что я всё равно не смогу понять, потому что у меня русская кровь. В школе и на улице я всегда ощущала, что не могу подружиться со своими сверстниками, что они считали меня другой, не своей. Я всегда была застенчивой, неуверенной в себе, и это мешало не только мне, но и моей жизни. Я не знаю, что со мной происходит, когда меня пытаются познакомить с молодыми людьми. У меня начинается паника, руки ходят сами по себе, сердце бьется очень быстро, и у меня создается ощущение, что я странная. Я не могу связать двух слов, и мое поведение становится неестественным. Я прошу вас помочь мне справиться с этой ситуацией, которая уже несколько лет сопровождает мою жизнь.