Трясутся руки. Немеют руки и ноги. Дёргается мышца

Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос, связанный со здоровьем. Месяц назад моя жена заметила, что начали трястись мои руки. Я не обратил на это внимание, но на прошлой неделе я сам заметил, что руки действительно трясутся, особенно когда я держу ложку или линейку. Хотел бы уточнить, что это может значить и какие могут быть причины такого состояния. Также хочу сообщить, что у меня часто немеют руки или ноги в последнее время, особенно руки, иногда одна рука или одна нога. Кроме того, каждый день на моей руке в разных местах, в районе предплечья или на ноге выше колена, начинает дергаться мышца. Буду благодарен за вашу помощь в выявлении причин и возможных решений проблемы.