Трудности в общении
- 2023-06-16 01:52:12
Здравствуйте! Я задумалась над своей адаптацией в университете и вижу, что столкнулась с определенными трудностями. Я не умею общаться и заводить новые знакомства, что мешает мне адаптироваться к новому окружению. Хотелось бы поддерживать диалоги с людьми, особенно в больших группах, но моя неспособность реализовать это является моей большой проблемой. Я чувствую себя никем, грустно и обделенно, наблюдая за другими, общительными девушками. Однако, мое лицо всегда безэмоциональное, что может послужить причиной отдаления окружающих. Я осознаю, что не являюсь такой же, как другие в моем возрасте, и это может быть одной из причин моей неудачной социальной адаптации. Как я могу изменить эту ситуацию?
Здравствуйте! Я слышу вас и понимаю, что это непростой период для вас. Однако, хочу успокоить вас, что проблемы в общении у многих людей возникают, особенно когда они оказываются в новой среде. Важно не отчаиваться и не сравнивать себя с другими, каждый уникален и имеет свои качества. Чтобы стать более общительной, можно начать с малого - попробовать завести знакомства с теми, кто похож на вас по интересам или просто улыбнуться и поздороваться с кем-то новым в общежитии или на паре. Чем больше практики, тем легче станет общаться. Также стоит обратить внимание на свои мысли - не стоит слишком сильно себя критиковать и думать о том, что никому вы не интересны. Помните - вы уже достаточно интересны, чтобы поступить в университет и найти здесь свои место и друзей. Если возникнут серьезные трудности, всегда можно обратиться к психологу на кампусе или в центре психологической помощи для получения более детальной консультации и поддержки.