Тревожные мысли
- 2023-06-16 12:31:19
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже пять дней. Я испытываю навязчивые мысли, что все вокруг меня - это галлюцинации и что я страдаю от шизофрении. Я чувствую себя очень тревожной и не могу даже нормально спать. По симптомам, я уверена, что я страдаю от тревожного невроза. У меня бывают периоды более-менее спокойного состояния, но они довольно короткие. Я понимаю, что галлюцинации не могут длиться так долго как у меня и быть такими яркими и запоминающимися. Мой знакомый, который разбирается в этой теме сказал, что галлюцинации ощущаются как дымка и не имеют четких границ, но у меня они очень яркие краски, их можно четко разглядеть и они имеют запах. Я также прочитала в интернете, что люди с истинными/псевдогалюцинациями не сомневаются в их реальности, и это только усугубляет мою тревогу. На сайте я также нашла информацию о том, что люди с шизофренией не думают о том, что они больны, но мне есть сомнения по поводу собственного здоровья. Пожалуйста, подскажите, как мне успокоить себя и понять, что все хорошо? Имею ли я на самом деле шизофрению и как это лечится?
Здравствуйте! Судя по вашим описаниям, вероятно, что у вас тревожный невроз с преимущественно навязчивыми мыслями. Это не является формой шизофрении. Человек с шизофренией не способен оценить свои мысли и восприятия как необычные или ненормальные, поэтому обычно не возникают вопросы о том, может ли это быть частью реальности. Если вы продолжаете ощущать беспокойство по поводу своего здоровья, то стоит обратиться к психиатру или психологу для проведения диагностики и, если потребуется, лечения. Вам стоит попробовать расслабляющие упражнения, а также посетить специалиста для нахождения способов управления вашей тревоги и навязчивыми мыслями.