Селфхарм, бессонница, тревожные мысли
- 2023-06-16 12:16:52
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о своем психическом здоровье. В последнее время я ощущаю нестерпимое желание резаться и хочу умереть, но не могу понять, почему это происходит. Кроме того, у меня возникают проблемы со сном, я часто не могу уснуть, а когда засыпаю, то просыпаюсь через некоторое время. Запоминать информацию стало очень трудно, и я не могу сосредоточиться на задании, что приводит к тому, что учитель часто меня ругает. Я не знаю, как справиться с этими проблемами и хотел бы совета по этому поводу. Существуют ли какие-то методы, которые помогут мне справиться с моими эмоциями и улучшить мое психическое состояние? Спасибо.
Здравствуйте, такие симптомы могут быть свойственны депрессивному состоянию. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для дальнейшего обследования и назначения лечения. Возможно потребуется дополнительная консультация специалистов (невролога, невропатолога и т.д.). Не откладывайте визит к врачу, так как эти симптомы могут оказаться серьезным отклонением в вашем здоровье.