Тревожность и длительное подавленное состояние.

Уважаемый специалист,

Я обращаюсь к вам с деликатной проблемой, которая началась у меня еще в школьные годы. Я столкнулся/ась с проблемами общения и входом в общество, окружающее меня. В течение 9 лет учебы меня травили мои сверстники.

К концу школы ситуация улучшилась, но когда я поступил/а в университет и переехал/а в общежитие, началось необоснованное чувство тревоги и страха перед окружающими людьми. Я постоянно чувствую фальшь в себе и все, что я делаю, говорю или создаю, кажется фальшивым, таким же, как и я сам/а.

Тревога и ухудшение моего психического состояния не уходят, а наоборот, ухудшаются. У меня головные боли и ощущение, что меня душат, хотя я соблюдаю меру в еде. Я испытываю тревогу при виде пьяных соседок и эти ощущения похожи на реакцию "бей-беги". Я страдаю нарушениями сна, то бессонницей, то наоборот сонливостью. Постоянно испытываю всплески эмоций - злость или слезы с пустого места, а симптомы продолжают прогрессировать и не уходят.

Пожалуйста, можете ли вы дать мне совет, что можно сделать в этой ситуации? Я буду очень благодарен/на за ваш ответ.