Тревожное расстройство, навязчивые мысли

Здравствуйте! У меня возникла серьезная проблема, которая мешает мне жить обычной жизнью. Ситуация заключается в том, что мой муж работает на маленькой и узкой машине, а на его практику пришла девушка, которая ездит на работу только с ним, несмотря на то, что может ездить с другими. Я очень переживаю, думаю о них наедине, близко друг к другу целый день, и это вызывает у меня панику. Хотя мой муж очень верный и клянется, что ничего не происходит, я все равно ощущаю холодные мурашки и затрудняюсь дышать, просто думая об этом. Мой муж стесняется сказать девушке, что ему это не нравится, и он обижается на меня, говоря, что я ему не верю. Я стараюсь подавлять свою тревогу, но это достаточно трудно, и я не могу спокойно жить, не ем и не сплю из-за этого. Мой муж временно перешел на другую работу, но это не помогло мне избавиться от моих страхов и беспокойства. Я знаю, что это бред, и отношения в нашей семье здоровы и сильны, но я по-прежнему не могу контролировать свою тревогу. Я даже пробовала принимать амитриптилин, чтобы успокоиться, но это только усугубило мою панику. Я столкнулась с такой проблемой раньше, когда мне диагностировали тревожное расстройство, для которого я принимала грандаксин и фаназепам, но они мне особо не помогли. Сейчас у меня нет возможности обратиться к врачу, поэтому я надеюсь, что вы можете мне помочь. Что я могу принять, чтобы избавиться от моих страхов и беспокойства? Спасибо за вашу помощь!