Тревога, стресс, нервное напряжение, проблемы со сном, постоянная усталость

Здравствуйте, считаю необходимым обратиться к Вам за консультацией. Я заметила, что в последнее время начала часто испытывать нервное напряжение и постоянную тревожность. Данные симптомы присутствовали у меня и раньше, но никогда не были настолько выражены. Еще я стала сталкиваться с проблемами со сном: засыпать легко, но посреди ночи просыпаюсь и не могу заснуть до самого утра. Мой организм постоянно находится в напряженном состоянии, что мешает мне нормально функционировать в повседневной жизни. Недавно я также заметила, что мне трудно сосредоточиться на каком-либо деле, нет желания к чему-либо приступать, а все проделанные дела приносят никакого удовлетворения.

Я бы хотела посоветоваться с Вами по поводу выбора успокоительных препаратов, которые помогут мне избавиться от данных проявлений, не вызывая при этом привыкания. Буду очень благодарна за любые советы и рекомендации по данному вопросу. Спасибо!