Нервное напряжение

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с проблемой, которая начала беспокоить меня в последнее время. Суть в том, что мои руки стали неожиданно часто трескаться, и это доставляет мне дискомфорт в повседневной жизни. Кроме того, иногда я замечаю, что глотание слов становится для меня проблемой, и я даже могу просто заикаться при разговоре. Я не знаю, что вызывает эти симптомы, поэтому хочу обратиться к вам за помощью и рекомендациями. Буду очень благодарен за вашу помощь в решении этой проблемы.