Тревога и тоска по умершему мужу
- 2023-06-16 10:08:38
Добрый день. Я бы хотел уточнить, какие конкретно проблемы беспокоят вас на данный момент. Вы упомянули клиническую депрессию, страх за свое здоровье и одиночество. Можете ли вы рассказать подробнее о каждом из этих факторов и как они влияют на вашу жизнь? Как вы реагируете на давление со стороны родственников и желание начать жизнь заново? Какой подход к лечению вы предпочитаете - фармакологический или психологический? Была ли у вас до этого опыт с посещением психотерапевта или принятием препаратов для устранения депрессивного состояния? Я готов выслушать вас и предложить посоветовать подходящие методы лечения.
Здравствуйте, я понимаю, что Вам сейчас очень трудно. Но у меня плохие новости - нет никаких лекарств, которые могут мгновенно снять такое состояние. Эмоциональное восстановление это длительный процесс, который может занять много времени. Главное, что Вы уже начали двигаться вперед - занялись спортом, похудели, это очень хорошо. Я бы посоветовал Вам обратиться к психотерапевту, который поможет Вам разобраться в своих эмоциональных состояниях и найти пути их решения. Также искренне рекомендую вам не забрасывать общение с родственниками и друзьями - они могут поддержать Вас в эти сложные для Вас времена.