Тоска, уныние, сердцебиение, что делать?

Добрый день, я - Полина. У меня возникла серьезная проблема с депрессией, которая началась два месяца назад после похорон моей одноклассницы и поминок через 9 дней. С тех пор я разочаровалась во многом: в жизни, в своих друзьях и даже в себе, начала копаться в прошлом и почувствовала непреодолимое желание измениться. Однако, осознав, что без любви к себе ничего не получится, стала страдать от кошмаров, которые две ночи подряд лишали меня сна. Я попробовала выпить валерьянку, но увы это не помогло. Сейчас мне кажется, что тоска и уныние не отпускают меня, а к тому же недавно началось сердцебиение, которое мне мешает засыпать. Я принимаю корвалол и валидол, чтобы уснуть, но это не решает проблемы. Как мне поступить? Буду благодарна за любую помощь.