Танцы при протрузиях
- 2023-06-16 05:06:56
Здравствуйте, я хотел бы задать вам важный вопрос относительно моего состояния здоровья. Я столкнулся с проблемами протрузии в шейном и поясничном отделах позвоночника, а также с приступами мигрени. Я очень хочу начать заниматься пилатесом и стрип пластикой, и хотел бы узнать, есть ли какие-либо ограничения или рекомендации, которые мне нужно учитывать при занятиях этими видами спорта, учитывая мой текущий диагноз?
Пожалуйста, учтите все факты и основные моменты моего здоровья, и подскажите, какие еще виды спорта я могу заниматься, которые не нанесут вреда моему здоровью и помогут мне поддерживать физическую форму. Буду очень благодарен за ваш ответ и рекомендации, которые вы можете дать мне в этом важном вопросе. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Выполнение пилатеса и стрипистики может быть нежелательным при наличии протрузий шейного и поясничного отделов позвоночника. Такие упражнения могут оказывать дополнительное напряжение на позвоночник и вызывать болевые ощущения. Из других видов спорта можно порекомендовать бассейн, йогу и плавание. Однако, я рекомендую проконсультироваться с неврологом и тренером для получения индивидуальной рекомендации по физической активности в вашем случае. Спасибо за обращение!