Стресс сильный, тревога, паника
- 2023-06-16 14:03:52
Добрый день! Я хотел бы описать свои симптомы и получить рекомендации по лечению. У меня уже месяц ощущается дискомфорт в груди, который возник после сильного стресса. Я также чувствую покалывания в груди, как будто мое сердце стучит в такт, и перебои в его работе, когда оно замирает, словно я сейчас умру от остановки аорты или чего-то еще. Сегодня я сделал ЭКГ, которая показала синусовую аритмию. У меня также есть шум в ушах, тошнота, головокружение, высокое давление и разные непонятные ощущения, которые раздражают меня. Однако я все еще хочу есть, хотя у меня есть одышка и нехватка воздуха. Мне еще месяц назад было очень страшно за мое здоровье, и с тех пор у меня не прекращается тревога и страх, связанные с этими симптомами. Я также испытываю дискомфорт в ситуациях, связанных со стрессом, который меня парализует. Каким образом можно мне помочь? Какое лечение мне необходимо?"
Здравствуйте, на основании ваших жалоб и результатов ЭКГ я рекомендую провести дополнительное обследование для выявления причины ваших симптомов. Возможно, потребуется консультация кардиолога и невролога. Пока что, я рекомендую обратить внимание на свой режим дня и питание, избегать стрессовых ситуаций, заниматься дыхательной гимнастикой и регулярными физическими упражнениями. Также, в случае острого приступа, можно принять успокоительное средство по назначению врача. Кроме того, рекомендую обсудить с психологом способы справления со стрессом и тревогой.