Страхи смерти боюсь спать
- 2023-06-16 04:58:39
Здравствуйте, мне уже три года не удается провести нормальную ночь из-за страхов, которые меня охватывают. Началось все три года назад, когда я почувствовала, что у меня пропадает дыхание и начинает трясти тело. Я испугалась, что умру, и с тех пор не могу избавиться от этого страха. Каждый раз, когда я заболеваю, эти страхи только усиливаются. Как мне справиться с этим и начать жить спокойно?
Добрый день! По вашему описанию возможно, что у вас есть тревожное расстройство или другие психические состояния. Рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту для дальнейшей оценки и лечения вашего состояния. Они смогут поставить диагноз и предложить наиболее эффективную терапию, чтобы помочь вам справиться со страхами и улучшить качество вашей жизни.