Страхи и навязчивые мысли

Как управлять сексуальными мыслями, которые меня беспокоят? Я начал замечать их после увольнения и продолжительного периода безработицы, а теперь они все чаще и чаще появляются в моей голове. Ситуация еще более осложняется тем, что мой племянник часто находится рядом со мной и стал объектом моих сексуальных желаний. В последнее время происходили случаи, когда он находился рядом со мной и я ощущал его на своем теле или даже во рту. Я стараюсь не думать об этом, но мысли все равно не уходят и беспокоят меня. Как мне бороться с этой проблемой и перестать думать об этом? Есть ли какие-то советы или рекомендации, которые могут помочь мне справиться с этими мыслями и чувствами? Как узнать, случайно ли было то, что произошло сегодня, когда мой тело находилось в непосредственной близости от его? Буду благодарен за любую информацию и помощь.