Страх смерти постоянно
- 2023-06-16 13:47:17
Здравствуйте, меня постоянно преследует страх смерти. Ночью всякие мысли лезут в голову и я не могу справиться с этой напряженностью. Очень сильно боюсь умереть и оставить своего сына одного. Мне очень нужно узнать, что делать в этой ситуации. Этот страх смерти не позволяет мне нормально жить, я боюсь спать, боюсь, что не проснусь. Постоянно об этом думаю и не могу себе помочь. Как мне справиться с этим чувством и не думать о смерти каждый день? Спасибо.
Здравствуйте, это очень серьезная проблема. Необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для получения необходимой помощи. Он может предложить Вам терапию, которая поможет справиться с этими страхами и научиться жить без них. Кроме того, я рекомендую следить за своим здоровьем, ведь это может снизить риск возникновения таких страхов. Ешьте правильно, упражняйтесь и не злоупотребляйте спиртными напитками и наркотиками, так как это может ухудшить состояние вашего здоровья.