Страх перед публикой
- 2023-06-16 00:26:50
Здравствуйте, у меня возникли сильные волнения, когда я выступаю перед публикой или у доски. При этом дрожит голос и руки, и, что беспокоит меня еще больше, только недавно начала дрожать голова сзади. Я не могу справиться с этим волнением, поэтому обращаюсь к Вам за помощью. Хотелось бы узнать, от чего могут возникать такие симптомы и почему голова раньше не тряслась. Буду очень благодарна за ответ и рекомендации!
Здравствуйте! Благодарю Вас за обращение. По Вашему описанию симптомов, можно предположить, что у Вас развилась симптоматическая форма тревожного расстройства, которое вызвано возникновением страха перед выступлением или говорением на публике. Это довольно распространенное явление и требует обращения к психологу или психотерапевту для постановки верного диагноза и подбора индивидуального плана лечения. Вы также можете попросить у своего врача рекомендаций по уменьшению тревожности и помощи в разработке стратегий для управления эмоциями во время выступлений и на публике. Не откладывайте обращение к специалисту, так как данное состояние может затруднять обычную жизнь и работу.