Страх одиночества
- 2023-06-16 16:24:05
Добрый день, я бы хотел задать вопрос, связанный с моей текущей ситуацией. У меня возникли проблемы с психологическим состоянием после разговора с дочерью, которая решила жить со своим парнем. Я ощущаю страх одиночества и утраты смысла жизни, так как наш дом теперь пуст без моей дочери. Я не могу находиться в квартире, потому что тишина и пустота просто убивают меня. Мой муж есть рядом со мной, но его присутствие не исправляет ситуацию. У меня также начали появляться панические атаки, постоянно плачу и не чувствую интереса к ранее любимой работе. Я не уверен, нужно ли мне обращаться к психиатру или есть дополнительные рекомендации, которые вы можете мне предложить? Спасибо.
Здравствуйте! К сожалению, такие чувства могут появляться у людей в различных ситуациях, которые связаны с потерей близкого человека, изменением жизненных обстоятельств, а также различных стрессовых ситуациях. Если у вас действительно нет никакого опорного пункта, который мог бы поддерживать вас в трудный момент, то стоит обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту. Они смогут помочь вам справиться с вашими эмоциональными состояниями, развить новые перспективы и научиться справляться с этими трудностями. Не бойтесь обращаться за помощью, ведь это одно из самых лучших решений, которые вы можете принять для улучшения своего состояния.