Что предпринять от потребности одиночества?
- 2023-06-16 14:35:10
Здравствуйте, я недавно начал находиться в одиночестве и заметил, что родные начали говорить обо мне как о необщительном и странном человеке. Я чувствую, что я отрешенный и провожу большую часть своего дня в кровати, чувствуя себя буквально как безжизненный кусок мяса. Я нахожу интерес только в своем телефоне и не знаю, почему так происходит. Мне 16 лет, возможно это связано с изменением погоды или же возрастом. Жизнь перестала быть яркой и интересной, но это не значит, что я думаю о самоубийстве. Я просто сознаю, что мои близкие чувствуют дискомфорт от моей малой коммуникабельности и многие отсутствующие яркие моменты в моей жизни. Как мне помочь справиться с тем, что я переживаю и вернуть радость жизни обратно в мое существование?
Здравствуйте. Спасибо, что обратились за помощью. Я понимаю, что вы испытываете грусть и проблемы в общении с родными. Чувство одиночества и изменения настроения могут быть вызваны множеством факторов, включая погодные условия и изменения в жизни. Чтобы помочь вам, я бы рекомендовал обратиться за консультацией к психологу или психиатру. Они могут помочь вам разобраться в причинах ваших эмоций и предложить подходящее лечение. Вы также можете обратиться за поддержкой к родным или друзьям, которым доверяете, или воспользоваться услугами групповых терапий. Не стесняйтесь обсуждать свои чувства и проблемы - достаточно трудно справляться с ними в одиночку.