СТРАХ или паническая атака

Здравствуйте, у меня часто происходят страховые или панические атаки, мне кажется, что я не увижу подругу, которая уехала в отпуск в чужом городе, и я не смогу к ней поехать. Мое давление подскакивает, мое дыхание становится трудным, сжимается в груди и лицо краснеет. Хотя я стараюсь успокоить себя, порой мне приходится принимать таблетку корвалола и через 15-30 минуты все проходит. Я обратилась к неврологу и психиатру, но не психотерапевту, и начала лечение. Я принимаю грандаксин (2 таб. днем, на ночь 1/2 атаракса), у меня есть мексидол уколы (2 мл), актовиген (5 мл по 10 шт), никотиновая кислота (10 шт.), и кавинтон комфорте (по 1 т. 2 раза). Однако, мне все равно не комфортно. Я боюсь уезжать из дома далеко, потому что я боюсь, что страх вернется, и мне нужно вернуться домой как можно скорее. Мои близкие за меня переживают, но я не знаю, как им помочь и навсегда забыть об этом страхе. Мне нужна ваша помощь, пожалуйста, сообщите, правильно ли я лечусь и что еще я могу себе сделать, чтобы справиться со своим страхом. Спасибо.