Страх и боязнь болячек
- 2023-06-16 10:37:03
Здравствуйте, Анастасия Алексеевна! Я бы хотела задать вам вопрос относительно моих наблюдений за своим ежедневным поведением. Я страдаю постоянным страхом болезней и все чаще начинаю замечать, что даже незначительные проблемы со здоровьем вызывают у меня панику. В прошлом, я опасалась, что у меня может случиться аппендицит, и, к несчастью, мои опасения сбылись. Теперь же мне кажется, что моя боязнь стала еще более частой после этого случая. Даже маленький прыщик вызывает у меня сильную тревогу, и я никак не могу отвлечься от этих мыслей. Я просила совета у интернета, но, кажется, только ухудшила свою ситуацию, так как стала верить весьма негативным источникам. Я хотела бы спросить, может ли это действительно быть связано с моими мыслями и боязнью? Если да, то что я могу сделать, чтобы изменить свою психологическую составляющую и справиться со своими страхами? Мне кажется, что поход к психологу мог бы помочь. Буду очень признательна за ваш ответ и за ваше драгоценное время. Спасибо большое!
Здравствуйте. Спасибо, что поделились с нами своими опасениями. Вы описываете симптомы генерализованного тревожного расстройства, которое проявляется чрезмерной беспокойством о состоянии своего здоровья, а также сопутствующей тревогой. Да, ваше психическое состояние может влиять на ваши физические симптомы. Для начала, я рекомендую вам обратиться к нашему психологу или психиатру, который поможет вам разобраться в вашем состоянии, даст рекомендации и укажет на возможность проведения психотерапии или приема лекарственных препаратов. Также, важно отметить, что интернет не является надежным источником информации, и предлагаю вам воздержаться от поисков по медицинской тематике в интернете. Вместо этого, доверьтесь опыту нашего медицинского персонала, который сможет подобрать для вас нужную терапию.